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日常生活:物忘れ

 歳のせいにする物忘れに対して、最近出合った情報。 【脳というものは日常的な当たり前のことは自動的に処理して、覚えないようにできている】 とても勇気付けられる情報でしょう。 繰り返されるふだんの日常生活行動は、脳が覚えていなくても体が覚えてくれているという事かな? だからといって、このつねひごろの生活が大切なのに、物忘れによる失敗を避ける事は致し方ないのかな?

 試行錯誤のマイアイデアをご披露しましょう。 携帯電話のスケジュールに、日常生活で実施しなくてはいけない事項を箇条書きに書き出しておき、本日実施する事項を前日にチェックする。 現時点での実施事項は、会社では11項目でアパートでは12項目である。 アパートでの実施した事はカレンダーに記録する。 これ、なかなか忘れ防止に効果ありですよ。 精神的にも安心感があり、こころのゆとりも得られます。 

 今の課題は、詳細な物忘れ(換気扇の消し忘れなど)の失敗を防ぐ為には五感をフルに活用すべきと考えているのですが、この五感のセンサー感度をどう鍛えるか。 例えば、換気扇の音を生活雑音のなかから聞き分けられる聴覚に鍛える。 または、喚起による室内の臭いの変化を嗅ぎわける嗅覚に鍛える。 などなど、無意識感覚増強方法。 良いアイデアが浮かんだら、報告しますので期待して待っていてくださいね。 これってもしかしたら、第六感を働かすことになるのかな。
by nijinokanata8 | 2006-09-12 13:16 | 日常生活:平常


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